aikikaiaikido_contacts_tel
Mobile menu

 

Правила поведения на татами.

 

- Вход в зал разрешается только в сменной обуви. Тапочки ставятся вдоль края татами пятками к нему.

 

- Занимаются айкидо только босиком. Исключения, в виде белых носков, возможны только в зимний период, если татами настолько холодное, что это может вызвать простудные заболевания.

 

- Входя в помещение, отведенное до занятий, и выходя из него, необходимо совершить приветствие - рэй (поклон) в положении сейдза (на коленях) в направлении сёмэн (лицевая сторона додзё, на которой располагается портрет О'Сенсея).

 

- Уважайте место для занятий и инвентарь. Кейкоги (форма для занятий) должны быть чистыми и иметь опрятный вид.

 

- Перед началом занятия Вы должны находиться в положении сэйдза в ряду с остальными в сосредоточенном состоянии (дзансин). Это поможет Вам очистить ум от посторонних забот и сосредоточиться на тренировке.

 

- В начале и по окончании занятия совершается традиционная церемония. Каждый занимающийся должен принять в ней участие, но если Вы все же опоздали, то должны подождать, сидя в сэйдза в стороне от татами, пока инструктор Вас не заметит. Когда Вас увидели необходимо произнести онегаи шимас (одно из значений -  позвольте принять участие в тренировке) и дождаться ответа от сенсея. После этого можно присоединиться к тренировке.

 

- Сидеть на татами можно только в положении сэйдза. Если болит колено, можно сесть, скрестив под собой ноги (по-турецки), но ни при каких обстоятельствах нельзя вытягивать перед собой ноги или сидеть облокотившись на стену. Это неэтично, и, кроме того, в такой позе Вы не способны отразить потенциальное нападение.

 

- Нельзя сидеть спиной к сёмёну.

 

- Покидать татами можно только по разрешению инструктора.

 

- Когда инструктор показывает или объясняет прием во время занятия, надо сидеть в сэйдза,молча и внимательно слушать его. После завершения объяснения, сделайте рэй сначала инструктору, а затем Вашему партнеру и продолжайте занятие.

 

- После подачи сигнала от тренера немедленно прерывайте занятие и быстро занимайте своё место в ряду с остальными.

 

- Бесцельное хождение по татами категорически запрещается. Либо Вы отрабатываете полученное задание, либо, в случае необходимости, ожидаете своей очереди, находясь на краю татами в сэйдза.

 

- Если Вам необходимо о чем-либо спросить инструктора, никогда не окликайте его. Подойдите к нему, сделайте рэй и ждите, пока он сам к Вам не обратиться.

 

- Когда во время занятия инструктор объясняет или показывает что-либо лично Вам, внимательно следите за его объяснением, сидя в сэйдза. По окончании объяснений не забудьте поблагодарить инструктора. Если Вас заинтересовали объяснения, которые дает инструктор Вашему товарищу, можете прервать отработку приёма и посмотреть, сев в сэйдза. По окончании этих объяснений так же не забудьте поблагодарить инструктора.

 

- Во избежание трав категорически запрещается выполнять технику, не входящую в программу обучения, а также техники и упражнения, не являющиеся темой занятия. При нарушении данного правила занимающийся может быть выгнан с тренировки и даже исключен из клуба.

 

- Уважайте тех, кто занимается дольше Вас, независимо от возраста. Никогда не вступайте в споры по поводу изучаемой техники. Помните - Вы здесь для того, чтобы заниматься, а не для высказываний собственного мнения.

 

- На тренировка не допускается высокомерного поведения, особенно по отношению к более младшим по степени.

 

- Если Вы знаете какой-нибудь приём или технику, отрабатываемую на занятии, а Вашему партнеру она незнакома, Вы можете показать ему, как выполнять приём правильно. Но лучше воздержаться от поучений и исправлений - во всяком случае, пока Вы не достигли уровня юданся (обладателя черного пояса).

 

- Разговоры на татами должны быть сведены к минимуму.

 

- Не расхаживайте по татами ни до занятий, ни после. Татами для тех, кто пришел тренироваться.

 

- Необходимо следить за чистотой на татами. За чистотой в зале следит каждый.

 

- Необходимо соблюдать личную гигиену: чистое кейкоги, коротко стриженные ногти, перевязанные  ссадины и порезы, чистые руки и ноги. Длинные волосы должны быть убраны в "хвост" или другим способом.

 

- Во время занятий в зале, а на татами тем более, запрещается принимать пищу или жевать жевательную резинку.

 

- В целях безопасности занимающегося и партнеров по тренировке, перед занятиями снимаются все украшения, включая обручальные кольца и крестики.

 

Правила для родителей

 

1. Родители не имеют права заходить на татами вместе с детьми.

 

2. Во время занятий родители могут наблюдать за их поведением, но при этом должны соблюдать полную тишину и не отвлекать детей от процесса тренировки.

 

Основные принципы, которые необходимо соблюдать, занимаясь айкидо.

 

    Вы должны уважать учение Основателя Айкидо, его философию, в том числе их интерпретации Вашим инструктором.

    Каждый занимающийся несет моральную ответственность за то, чтобы техника айкидо НИКОГДА не была использована с целью причинения вреда или увечья другому человек или для самоутверждения. Эта техника служит не для разрушения, а для созидания: это инструмент, служащий для построения более совершенного общества через становления характера каждого.

   Татами не место выяснения отношений, а боевое искусство - не уличная драка. На татами мы учимся преодолевать и очищать собственные агрессивные инстинкты; мы проникаемся духом воинов через сознание собственной социальной ответственности.

     На татами не может быть никакого состязания в силе. Цель Айкидо не в том, чтобы победить в борьбе соперни- ка, а в том, чтобы победить собственное агрессивное начало. Сила Айкидо не в мускулах, а в гибкости, контакте с партнером, точном расчете, выдержке и скромности.

      Всякие проявления неуважительного отношения должны пресекаться.

     У всех разная степень физического развития, и причины, которые привели нас в зал Айкидо, также у каждого свои. К этому тоже надлежит относиться с уважением. Истинное искусство состоит в грамотном и гибком применении техники к любому изменению ситуации. Вы несете ответственность, чтобы партнер не получил травмы. Думайте о безопасности партнера и своей собственной.

     Слушайте то, что говорит Вам преподаватель, выполняйте его указания. Они даются Вам для того, чтобы научить Вас заниматься с полной отдачей и в полную меру Ваших возможностей. Никакие пререкания и споры недопустимы.

      Все занимающиеся изучают одни и те же принципы. Между разными группами не должно быть ни конфликтов, ни соперничества. Все кто переступают порог зала - одна семья.

 

Важная информация для Вашего здоровья и безопасности.

 

     Айкидо является боевым искусство, которое основано на физических упражнений. Как в любой другой система физического воспитания надо быть готовым к занятиям с медицинской точки зрения.

     Необходимо получить квалифицированный совет врача, если Вы знаете или подозреваете, что Вы больны, или имеете ограничения, которые могут влиять на Вашу способность принимать участие в занятиях.

    Вы должны информировать инструктора, если Вы знаете или подозреваете, что Вы больны, или имеете ограничения, которые могут влиять на Вашу способность принимать участие в занятиях.

      В процессе тренировки Вы должны прекратить заниматься, если Вы получили повреждение, почувствовали себя нездоровым или не в состоянии продолжать занятия. Необходимо немедленно информировать об этом инструктора и следовать его совету.